Pentru cei care adora hummus-ul si preparatele de tip mediteranean am o veste super buna!
Puteti sa preparati un platou minunat foarte simplu si usor. Desi pe el se intalnesc 3 ingrediente care se prepara pe loc, nu fiti suparati se fac rapid si simplu. In principiu trebuie sa preparam hummus-ul, apoi nautul sa-l prajim putin si sa preparam chipsurile din lipie. Simplu!
Smoothie cu banane si fructe de padure este o bautura energizanta, reconfortanta ce se face rapid.
Salata de ridichi cu iaurt este o salata usoara, fresh, deoarece ingredientele folosite sunt foarte crude si proaspete. Se face foarte usor iar ca dresing am folosit iaurt tocmai pentru a evidentia prospetimea salatei.
ridichile murate sunt foarte bune, mai ales pentru cei care adora muraturile de tot felul. Daca va intrebati cu ce se pot consuma , va scriu la fel ca si ceapa murata in sandvisuri , cu friptura, aproape cu orice preparat care se consuma cu muraturi.
Checul rapid cu mere este un desert absolut delicios ce se poate prepara si cu alt frcute cum ar fi perele sau de ce nu cele exotice, cum ar fi kiwi.
Ceapa rosie murata este un DELICIU! Se face rapid, maxim 5 minute, este o reteta ieftina (aveti nevoie doar de cateva ingrediente) și o puteti folosi la o multime de preparate dintre care amintesc unele foarte des consumate : sandvisuri, toasturi, burgeri, omlete. In principiu puteti sa o consumati cu orice.
Cred ca va este populara imaginea unei palarii mexicane in interiorul careia sunt niste sticks-uri lunguiete. Ele sunt celebrele churros, un preparat cu specific spaniol si portughez, sunt foarte bune si se pot consuma cu diferite sosuri cum ar fi desigur ciocolata, sos caramel sau dulce de leche.
Salata de sfecla rosie si citrice este un preparat usor, reconfortant si energizant, mi-a placut foarte mult, combinatia dintre sfecla si portocale este una reusita va asigur
Salata de kale cu omleta este un preparat ideal pentru mic dejun, se face rapid si doar cateva ingrediente.
Tarta cu gem, mere și nuci este un desert aromat si gustos, merge de minune cu o cana de ceai cald sau lapte. Desigur si alaturi de o cafeluta in diminetile racoroase de iarna.
Salata cu spanac si branza de capra este o salata usoara, dar consistenta pe care o puteti servi la cina sau de ce nu la pranz.
Salata aceasta este atat de buna incat (sincer) nu ar mai avea nevoie de nicio prezentare. Este usoara si totdata satioasa, o puteti servi atat la pranz cat si la cina. Iar crutoanele cu branza sunt auuu, o minunatie, am facut mai multe pe care le-am mancat desigur, imediat :)
Salata cu avocado, rucolla si mozarella este o salata usoara, sanatoasa, colorata, asa cum ii sta bine unei salate si sanatoasa!
Smoothie cu avocado si banane este o bautura energizanta potrivita mai ales in sezonul rece cand fructele de padure nu se gasesc insa avocado, bananele si alte fructe exotice sunt coapte si se gasesc din plin la magazine.
Reteta de cotlet de porc la cuptor este binevenita atunci cand dorim sa gatim un pranz sau o cina usoara si fara prea multe batai de cap. Se prepara in maxim 30 de minute iar carnea este frageda exact cum trebuie sa fie.
Budinca de ciocolata cu avocado si banane este un preparat gustos, sanatos si se face rapid. O puteti consuma ca atare sau cu un moț de frisca deasupra. Oricum puteti testa pe cine vreti si va spun siigur ca nimeni nu o sa-si dea seama ce contine cu adevarat, ma refer la avocado
Cartofii dulci la cuptor sunt un preparat usor ce poate fi consumat ca atare sau ca garnitura , depinde cum va place. La noi au fost cina alaturi de un sos de branza si usturoi, singurul regret este ca nu am facut mai multi, dar data viitoare cu siguranta voi face .
