Daca doriti sa substituiti painea, rondelele de orez sunt un bun inlocuitor, au mai putine calorii, sunt usoare si dau o senzatie de satietate. Desigur si painea are rolul ei si nu trebuie sa renuntati la ea, rondelele de orez sunt o alternativa usor de acceptat.
Orzo cu mazare este un preparat usor ce nu necesita timp indelungat de preparare si se face cu doar 4 ingredinete. Recomand sa-l incercati , este usor si bun!
Deci am descoperit una din cele mai bune chestii pentru micul dejun, da, ma entuziasmez cand gasesc o reteta foarte buna , rapida si simpla …incerc sa va transmit si… [Continuă lectura]
Pentru iubitorii de batoane dots si bounty exista batonul cu branza dulce si cocos, o combinatie de succes intre cele doua gustari. Batoanele cu branza dulce si cocos se fac… [Continuă lectura]
Tocana cu carne tocata de vita este o varianta mai rapida a tocanei clasice de vita. Este un preparat reconfortant, absolut gustos, plin de arome!
Bilele energizante cu nuci si curmale sunt un dulce care nu necesita zahar adaugat, nici macar miere, dulceata curmalelor este suficient pentru a le transforma in mici placeri pe care sa ni le oferim zilnic, atunci cand avem pofta de ceva dulce sau cand ne simtim mai obositi.
Fasolakia lathera este o reteta traditionala greceasca, in care se foloseste fasoleverde, rosii si se prepara doar cu ulei de masline. Asadar recomand sa folositi ulei de masline extravirgin, care da un gust unic acestui preparat.
Cartofii gratinați sunt un preparat absolut gustos daca ii preparati dupa reteta mea :)
Sandvisul cu avocado si ou este un preparat delcios, sanatos si puteti sa-l serviti acasa la mic dejun sau cina dar poate fi si un pachet pentru servici sau scoala.
Orzo cremos este un preparat asa cum ii spune si denumirea, cremos si bun bun, eu am mancat un sfert din el cand l-am preparat, pur si simplu iti vine sa-l mananci pe tot atat este de bun
Pieptul de pui cu legume la cuptor este o mancare usoara, ce se face rapid, mult mai sanatoasa decat clasicul piept de pui + cartofi prajiti. Nu aveti nevoie de multe ingrediente pentru a prepara acestfel de mancare, actorul principal este pieptul de pui iar legumele pot fi variate, eu am folosit radacionasa dar puteti folosi si vinete sau dovlecei sunt foarte bune toate.
Tarta cu mamaliga si ciuperci este un preparat traditional ce se face foarte usor, un fel de varianta a mamaligii in paturi aici vorbim de un singur strat de branza. Se poate servi la pranz sau la cina cu smantana sau iaurt, noi am ales varianta cu smantana, ca sa stim o treaba.
Merele coapte cu fulgi de ovaz si nuca sunt excelente, putin diferite de varianta clasica . Se fac usor si va recomand din prima sa faceti o tava mare pentru ca se mananca imediat! Ce e mai bun la aceasta reteta, sosul ce se formeaza in tava , pfui e deliciu!
Pancakes cu banane si fulgi de ovaz sunt pufoase, sanatoase, grozave! Reteta este atat de simplu de preparat ca nu o sa va vina sa credeti, compozitia de pancakse se face in blender cu adaugarea tuturor ingredientelor si mixarea lor.
Cheesecake cu lime si menta, usor, aromat simplu de preparat este prajitura perfecta pentru weekend sau o zi de sarbatoare. Se prepara fara coacere si este gata intr-o ora!
Pastele cu ton si lamaie sunt un preparat fresh , usor de facut si rapid, ce o sa-l indragiti imediat daca sunteti fani ai pastelor cu ton.
Un preparat de care va veti indragosti imediat daca sunteti fani ai pipotelor si inimilor de pui, adica a organelor de pui in general.
