Culoarea sezonului: verde, cuvantul sezonului: detoxifiere :).
Un shake pe care il puteti prepara foarte usor si zic cred este binevenit in aceasta perioada.
Ingrediente:
- 100g spanac proaspat
- 100g salata proaspata
- 1 lamaie
- 1 mar
- 1 legatura mica patrunjel verde
- 1 tulpina de telina
- 2 pahare apa
Lamaia se curata de coaja si se pune in blender impreuna cu celelalte ingrediente ( marul curatat de samburi ).
Mixam si servim imediat cu o feliuta de lamaie sau portocala.
Reteta este preluata de pe www.coolinarika.com.
Pentru recomandări zilnice de rețete, mă găsiți și pe pagina de Facebook și pe Instagram. Vă invit să dați like și follow. De asemenea, grupul Hai să gătim cu Amalia vă așteaptă pentru schimburi de rețete și experiențe in bucătărie.
Sanatate la pahar! Frumoasa culoare, felicitari!