Culoarea sezonului: verde, cuvantul sezonului: detoxifiere :).
Un shake pe care il puteti prepara foarte usor si zic cred este binevenit in aceasta perioada.
Ingrediente:
- 100g spanac proaspat
- 100g salata proaspata
- 1 lamaie
- 1 mar
- 1 legatura mica patrunjel verde
- 1 tulpina de telina
- 2 pahare apa
Lamaia se curata de coaja si se pune in blender impreuna cu celelalte ingrediente ( marul curatat de samburi ).
Mixam si servim imediat cu o feliuta de lamaie sau portocala.
Reteta este preluata de pe www.coolinarika.com.
Sanatate la pahar! Frumoasa culoare, felicitari!