Culoarea sezonului: verde, cuvantul sezonului: detoxifiere :).
Un shake pe care il puteti prepara foarte usor si zic cred este binevenit in aceasta perioada.
Ingrediente:
- 100g spanac proaspat
- 100g salata proaspata
- 1 lamaie
- 1 mar
- 1 legatura mica patrunjel verde
- 1 tulpina de telina
- 2 pahare apa
Lamaia se curata de coaja si se pune in blender impreuna cu celelalte ingrediente ( marul curatat de samburi ).
Mixam si servim imediat cu o feliuta de lamaie sau portocala.
Reteta este preluata de pe www.coolinarika.com.
Pentru recomandări zilnice de rețete, mă găsiți și pe pagina de Facebook, pe Youtube, pe Pinterest și pe Instagram. Vă invit să dați like, subscribe și follow. De asemenea, grupul Hai să gătim cu Amalia vă așteaptă pentru schimburi de rețete și experiențe in bucătărie.
Numele meu este Amalia Oanță, autoarea blogului Hai să gătim, locuiesc în Cluj-Napoca și îmi place la nebunie să gătesc. Am vrut să fac cunoscută tuturor plăcerea de a găti, mai ales tinerelor gospodine care [mai mult…]
Sanatate la pahar! Frumoasa culoare, felicitari!