Bolurile cu iaurt si fructe sunt un preparat delicios ce transforma micul dejun intr-o simfonie de gusturi, arome si culori.
Etichetă: cereale
Terci de ovăz – rețeta de bază
Terciul de ovaz este un preparat gustos si foarte sanatos, indragit atat de copii cat si de adulti, ce se prepara in maxim 6 minute. Se serveste cu diferite fructe sau seminte
Snack cu fulgi de ovăz și banane
Dacă aveți obiceiul să ronțăiți între mese tot felul de chestii, vă recomand un tip de snack sănătos preparat cu doar 3 ingrediente. Se face ușor și este foarte bun, mie mi-a plăcut tare mult, pentru că nu este foarte dulce și este sățios. L-au testat și copiii și l-au acceptat ca gustare imediat.
Granola cu semințe
Granola are la baza fulgii de ovaz care de ce sa nu recunoastem nu sunt asa de apetisanti, la care se adauga alte cereale sau pseudocereale, fructe uscate, seminte si de ce nu ciocolata.
Granola
Granola este un preparat care are la baza fulgii de ovaz si se serveste alaturi de fructe, iaurt sau inghetata la micul dejun.