Piept de pui la gratar cu broccoli

Timp de preparare 15 minute. Pe bune :)

Ingrediente ( 2 portii ):

  • 400g piept de pui
  • 400g broccoli
  • 1 lingura ulei de masline
  • sare, piper
  • putin suc de lamaie

1. Incingem gratarul si separat punem o oala cu apa la fiert si putina sare.

2. Pieptul de pui il taiem fasii de-a latul, il condimentam cu sare si piper.

Adaugam ulei si putin suc de lamaie.

Amestecam usor si-l punem la prajit timp de 3-4 minute pe o parte si 3-4 minute pe alta.

3. Taiem buchetele din broccoli, le spalam bine si apoi le punem in apa care clocoteste.

Lasam 3 minute fix si le scoatem.

4. Pe o farfurie aranjam bucatelele de piept si buchetelele de broccoli :).

Servim!

Pentru recomandări zilnice de rețete, mă găsiți și pe pagina de Facebook și pe Instagram. Vă invit să dați like și follow. De asemenea, grupul Hai să gătim cu Amalia vă așteaptă pentru schimburi de rețete și experiențe in bucătărie.


Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.