Racoritor si sanatos. Il puteti incerca si cu alte fructe dar noua ne place cel cu banane. Reteta este foarte simpla si se face rapid, totul este sa aveti un blender :)
Ingrediente:
- 1 banana mare coapta bine
- 250ml lapte
- 1 lingurita miere
- 3 cuburi de gheata ( optional )
- putina scortisoara
Punem totul in blender, mixam si turnam bautura in pahare mare. Presaram putina scortisoara si servim :).
Draguta reteta! Mi-ai facut pofta :)
cred ca a fost delicios!!!
Minunat shake-ul rece vara, mai ales de banane – ţine şi de sete şi de foame, şi dacă are un praf de scorţişoară mie îmi ţine şi de desert ;)
Wow,nice, one of the best read posts so far.
dc faci numai cu banane ? ar fi frumos sa faci si cu alte fructe..:)